するるのおめぐ実の効果的な飲み方

するるのおめぐ実は健康食品なので、薬のように厳密に飲む量と時間が決まっているわけではありません。

基本的には1日2錠を目安に、好きな時に飲みましょう。

 

夕方の足のむくみが主に気になる場合には朝昼に飲むのがおすすめですし、寝起きの顔のむくみが一番気になるという方には夜2錠飲むのがおすすめです。自分のむくみの出方に合わせて変えてみてください。

 

むくみが特にひどいと感じる方は、初めは1日3錠飲んでもいいでしょう。ただし、たくさん摂取することでどんどん良くなるということはありませんので、基本は1日2錠を長い目で見て続けるようにしてみてください。

 

するるのおめぐ実を飲むと利尿作用が働き、トイレが近くなることもあるので、仕事等の関係で頻繁に時間がとれない場合はその点も考慮しておきましょう。

 

併せてマッサージもおすすめ
するるのおめぐ実にはマッサージブックがついてきますので、こちらも併せて行うとより効果がアップします。
また、むくみ軽減に効果的な食事方法などのガイドブックも一緒に送られてくるので、こちらも併せて総合的なケアをしてあげるとより効果的です。

 

効果を確実に実感するために、まず今の足首やふくらはぎ、太ももの太さを計測しておくのもおすすめです。
するるのおめぐ実を3週間飲んだ後に同じ場所を計測することで、どれくらいの効果がでたか数字で実感する事ができるはずです。

 

そもそもむくみってどんなもの?

むくみとは、塩分過多や運動不足が原因で血液中の水分が余分にたまり、留まってしまっている状態です。女性では実に半数以上の人がむくみに悩んでいるようですので、他人ごとではありません。

 

なぜむくみに悩む人は女性に多いのかと言うと、女性は男性と比べて筋肉量が少ないことが原因です。筋肉が少ないと、血管からしみ出した水分を心臓に押し戻すポンプ機能が弱く、むくみとして溜まってしまうのです。また、現代人はインスタント食品の添加物や外食などによってどうしても塩分摂取量が多くなりがちという点にも要因があります。

 

むくみはそのまま放置してしまうと、老廃物の排出がどんどん滞ってしまい、またむくみの原因になる…という悪循環に陥りがちです。身体のむくみは放置するとセルライト化してどんどん脂肪もためこんでしまいますし、顔のむくみは水分の重みによるたるみなどを引き起こしてしまうのでとても怖いものです。

 

むくみの改善方法は?

マッサージは一時的な対処法にはなりますが、根本的な改善には運動が必要です。血のめぐりが良くなり、筋量が増えるとむくみ対策になりますが、忙しい現代人にはなかなか運動時間を取るのが難しいこともありますよね。

 

そこで食事でのむくみ対策が重要になってきます。カリウム、ポリフェノール、ビタミンB1&B6等の栄養素がむくみに効果的ですが、これらの栄養素をまんべんなく毎日の食事から摂ることはかなり難しいですよね。そこで手軽にしっかりと栄養素がとれるのが、するるのおめぐ実というわけです。

 

身体の中から血液をサラサラにし、むくみにくくしていくことでどんどん身体がスッキリしてきます。特に仕事柄一日中同じ体制を取らなければいけない方(立ち仕事、デスクワークなど)や年齢によるむくみ体質にお悩みの方に人気です。

 

するるのおめぐ実は初回限定激安価格!

今ならするるのおめぐ実を初めて購入する方は、なんと980円で購入可能です。

定価の70%OFFですから、かなりお得ですよね。

 

するるのおめぐ実はむくみにはもちろん、美容にも良い栄養素がたっぷり入っているので女性の味方です。

 

特に不規則な生活、食生活を送っている方におすすめのサプリメントです。

 

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